Sauna e bagno turco: dove il benessere prende forma
Un tempo, la sauna e il bagno turco non erano solo luoghi in cui passare un po’ di tempo per rilassarsi e rilasciare tossine. Nel primo caso, nello specifico, l’origine risale ai finlandesi, i quali lo concepirono come un luogo sacro dove venivano purificati sia la pelle che lo spirito. Infatti, c’era tutta una serie […]
Centro benessere: cosa non può assolutamente mancare
Una vita sempre più frenetica, giorno dopo giorno. Impegni, scadenze importanti, notifiche, schermi, stress e imprevisti. Le giornate sono spesso stancanti e il fisico, e soprattutto la mente, hanno bisogno di staccare. Trovare un momento per sé, lontano da problemi e pensieri vari. Ecco che, in questo, entra in soccorso un attrezzato e rigenerante centro […]
Oli essenziali: come usarli per rilassarsi
Alla base dell’aromaterapia, segreto di un perfetto idromassaggio o percorso benessere, ci sono gli oli essenziali, dei composti ricavati dalle piante. Senza usare troppi tecnicismi, parliamo di essenze in grado di difendere alcune specie botaniche da parassiti esterni, oppure attirare insetti impollinatori. Detto questo, sono conosciuti per il loro aroma, protagonista di tanti benefici psicofisici. […]
5 consigli per un idromassaggio perfetto
Quando si è in cerca di un momento di relax, non c’è niente di meglio di un bell’idromassaggio rigenerante. Una coccola per mente e corpo, in cui abbandonarsi liberi da ogni pensiero, mentre il tempo sembra quasi fermarsi. Si tratta di una bellissima sensazione, non ci sono dubbi. Tra l’altro, un idromassaggio perfetto, attraverso la […]
Bagno turco: un rituale benefico del Medio Oriente
Arrivare a casa dopo una giornata di lavoro e potersi godere il piacere di un buon bagno rilassante è il massimo. E poi, si sa. L’acqua è salute, anche quando è vapore. Un trattamento di bellezza che tiene conto di questo aspetto e che viene praticato fin dall’antichità è il bagno turco. Chiamato anche hammam, […]
Sauna finlandese: i benefici su corpo e mente
Prima costruisci la tua sauna, in seguito la tua casa. Ci sarà un motivo se un antico detto finlandese recita così? La risposta è sì. La sauna finlandese è, nonostante le sue antichissime origini, radicate nella popolazione nordica, infatti, il toccasana ottimale per liberarsi dalle tensioni mentali e fisiche. Il legno adoperato per la sua costruzione sprigiona un intenso profumo […]