Saune: i trattamenti dai benefici fisici e mentali
Oramai, si sa molto dei benefici estetici e salutari delle saune sia a livello fisico che mentale. Infatti, niente rivitalizza l’organismo più di una profonda sudorazione che favorisce l’eliminazione di tossine e metalli dal corpo. Questo, non solo è molto salutare, ma aiuta anche a sciogliere le tensioni e favorisce il rilassamento muscolare. Inoltre, quando […]
Saune a infrarossi e a vapore: le differenze
Che siano saune infrarossi o a vapore, in generale, è noto ormai da tempo che queste stanze del relax hanno un effetto positivo sulla salute. Sappiamo, ad esempio, che hanno un’influenza positiva sul nostro organismo, regolando il flusso sanguigno e la pressione arteriosa, dilatando i bronchi e alleviando i dolori muscolari e ossei. D’altra parte, però, sono benefiche anche per la mente. Oltre allo stato di rilassamento che inducono, favoriscono la produzione di endorfine, un ormone […]